マタニティクラス

能美市ではマタニティクラス（全3回）を行っています。
参加を希望される方はお気軽にご連絡ください。

場所：能美市健康福祉センター「サンテ」

参加費：無料
受付：開始15分前より
持ち物：母子健康手帳、お持ちの方はマタニティファイル（第1.2回目）、お茶（水分補給）、第2回目のみエプロンをご持参ください。
対象：能美市に住民登録をしている妊婦（全クラス夫婦での参加も可能です）

＜申し込み＞
電話あるいは子育てアプリ「はぐはぐ」にて予約できます。

健康推進課　（電話　0761-58-2235）

子育てアプリ「はぐはぐ」につきましては、下記関連リンクをご確認ください。

日程表等、詳細はこちらからダウンロードできます 

・令和7年度マタニティクラスちらし(890KB)(PDF文書)

第1回　妊娠中のだいじなからだ・育児用品のこと

開始時間はマタニティクラス予定表をご覧ください。
大切な赤ちゃんのために、妊婦健診データの見方や、妊娠中の過ごし方のポイントをお伝えしています。また、育児用品の選び方など、助産師に気になる事をなんでも直接聞けます！パパもご参加の場合、マタニティクラス3でしている、妊婦体験も出来ます！

第2回　ママと赤ちゃんのための食生活

開始時間は10時、終了は13時ごろです。
妊娠中に必要な栄養素（鉄分・葉酸など）や、自分に合ったごはん量、食品量を知ることができます！調理実習・試食があります。

第3回　出産・子育て準備（夫婦対象・定員12組）

開始時間はマタニティクラス予定表をご覧ください。
妊婦体験でママの大変さを実感し、沐浴実習や育児体験で産後の子育ての体験をしてみましょう。