のびのび体操

高齢者に、いつまでも元気で活動的に過ごしていただくため、年齢等に配慮した介護予防体操『のびのび体操』を作成しました。
のびのび体操は、全身の柔軟性向上と、足腰の筋力増強を図ることが可能です。皆様の健康の維持・増進にぜひご活用ください。

動画配信（いす編・ゆか編）

のびのび体操（いす編）

のびのび体操（ゆか編）

DVDへのダビングについて

のびのび体操いす編とゆか編の映像について、無料でダビングを行っております。ご希望の方は、空のDVDを（公財）能美市ふるさと振興公社へご持参ください。
 

（公財）能美市ふるさと振興公社

〒923－1245能美市辰口町ヌ10
（辰口福祉会館内）

電話0761－52－8032

FAX0761－52－8012