マタニティクラス

能美市では妊婦さんを対象にマタニティクラス（全3回）を行っています。
参加を希望される方はお気軽にご連絡ください。

場所：能美市健康福祉センター「サンテ」

参加費：無料
受付：開始15分前より
持ち物：母子健康手帳、お持ちの方はマタニティファイル（第1.2回目）、お茶（水分補給）、第2回目のみエプロンをご持参ください。
対象：能美市に住民登録をしている妊婦、第3回のみ夫婦対象

＜申し込み＞
電話あるいは子育てアプリ「はぐはぐ」にて予約できます。

健康推進課　（電話　0761-58-2235）

子育てアプリ「はぐはぐ」につきましては、下記関連リンクをご確認ください。

予定表はこちらからダウンロードできます 

• R6年度マタニティクラスちらし (696KB)(PDF文書)

第1回　妊娠中のからだ【初期から中期（7か月ごろ）】

開始時間はマタニティクラス予定表をご覧ください。
助産師が、妊婦健診の見方のポイントについてお伝えします。そこから胎児の育ちと母体の健康を考え、妊娠中の日常生活の送り方を考えましょう。

第2回　赤ちゃんとママのための食生活【初期から中期（7か月ごろ）】

開始時間は10時、終了は13時ごろです。
栄養士が貧血予防、塩分制限、体重管理などのポイントをお話します。妊娠期の食生活について一緒に考えましょう。調理実習・試食があります。

第3回　出産・子育ては夫婦で乗り越えよう（夫婦対象・定員12組）

開始時間はマタニティクラス予定表をご覧ください。
助産師が、夫婦で行う出産、子育てのお話をします。妊婦体験で妊婦さんの大変さを実感し、沐浴実習や沐浴体験で産後の子育ての自信をつけましょう。
ぜひご夫婦で参加ください。